Как выбрать крем для сухой кожи?
Сухая кожа доставляет хлопоты не только зимой. Офис с кондиционером, горячий душ и частое умывание тоже сушат кожу. Хорошая новость: если наносить правильный крем в правильное время, разницу вы почувствуете быстро.
Как ощущается сухая кожа?
Обычно так:
- Стянутость после умывания
- Шелушение у крыльев носа, между бровями и на подбородке
- Макияж собирается на сухих участках
- Кожа выглядит тусклой и уставшей
- Быстро краснеет на холоде и ветру
На что смотреть в креме?
При сухой коже главная проблема часто в ослабленном барьере: кожа не может удержать влагу. Поэтому выбирайте не просто увлажняющий крем, а крем, который поддерживает барьер.
Избегайте средств со спиртом: на сухой коже они могут вызывать жжение и стянутость.
Помогают ли кремы с пребиотиками сухой коже?
В 2024 году провели исследование с участием 140 человек с очень сухой кожей. У тех, кто пользовался очищающим средством и увлажняющим кремом с пребиотиками, сухость за 4 недели уменьшилась.
Когда наносить крем?
В первые несколько минут после душа или умывания. Промокните кожу, не растирая полотенцем, оставьте её слегка влажной и тогда наносите крем. Крем запечатает эту влагу в коже.
Зимой и в помещениях с кондиционером наносите крем дважды в день, а при необходимости днём добавляйте ещё слой на сухие участки. Умывайтесь тёплой, а не горячей водой: горячая вода быстрее смывает липиды кожи.
Источники
- 1.Lodén M (2003). Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders. American Journal of Clinical Dermatology 4(11): 771-788. Обзор.
- 2.Dumbuya H, Podimatis K, Kerob D, Draelos ZD (2024). Efficacy of a prebiotic skincare regimen on improving mild atopic dermatitis and severe xerosis in diverse ethnically patients. Journal of Drugs in Dermatology 23(3, Suppl. 2): s12-s22. Клиническое исследование.
- 3.Liu-Walsh F, Tierney NK, Hauschild J и соавт. (2021). Prebiotic colloidal oat supports the growth of cutaneous commensal bacteria including S. epidermidis and enhances the production of lactic acid. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 14: 73-82. Лабораторное исследование.
- 4.Ohlenschlaeger J, Friberg J, Ramsing D, Agner T (1996). Temperature dependency of skin susceptibility to water and detergents. Acta Dermato-Venereologica 76(4): 274-276. Клиническое исследование.
- 5.Engebretsen KA, Johansen JD, Kezic S, Linneberg A, Thyssen JP (2016). The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 30(2): 223-249. Обзор.
Эта статья носит общий информационный характер. Если проблема с кожей не проходит или усиливается, обратитесь к дерматологу.